Formation à la Méditation de Pleine Conscience à La Rochelle (Charente-Maritime, 17)

 

Mon cabinet
Spécialisée dans les Thérapies Brèves individuelles et de couples...

Diplômée en Psycho-somatothérapie et Hypnothérapie - EMDR, je vous accompagne afin de retrouver un bien-être global et durable.
Ma démarche est basée sur les courants de la thérapie brève et leurs dernières évolutions :
L’hypnose Ericksonienne, l’EMDR - l’HTSMA, Les Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC), la Thérapie Fondée sur la Compassion et sur la Pleine Conscience (TFC, TCC de 3 ième vague, la psychologie positive, la Communication non violente (CNV).

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Les Ateliers de Méditation de la Pleine Conscience fondée sur la Compassion
et l’Auto-compassion

Comment se déroulent les ateliers:

Les séances se veulent progressives et avant tout expérentielles

 

3 formats d'ateliers sont proposés.

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L’histoire commence par chacun d’entre nous.
C’est parce que nous allons vraiment prendre soin de nous, de nos valeurs, de
nos émotions, de nos pensées.
C’est parce que nous allons élever notre niveau de conscience, pour plus de
sagesse et de discernement.
C’est parce que nous allons faire de vrais choix, en pleine conscience, dans le
respect de Soi et de l’Autre.
C’est parce que nous allons nous évertuer à cultiver la bienveillance, la qualité
des relations aux autres.
C’est parce que nous allons envisager plus d’amour pour nous et nos proches…
Que nous allons devenir nos rêves de Grandeur, d’Humanité et de Bonheur.
« Soyons ce que nous attendons des autres et ce que nous rêvons pour ce
monde »

Patricia