Communication non violente et Bienveillante en Pleine Conscience

Week-end de pratique de la Communication non violente et Bienveillante en Pleine Conscience à La Rochelle

Animation : Dominique Joubert, enseignant en Communication non violente et Bienveillante et Patricia léger, enseignante en méditation, diplômée en psychothérapie, psychanalyse et hypnose clinique.

Savons nous communiquer quand la contrariété se présente (au travail, en couple, en famille)… Quand nous ne sommes pas d’accord…. arrivons à nous entendre, à gérer nos émotions et nous détendre pour rester en relation.

Voulez-vous changer vos habitudes pour trouver la paix dans la relation aux autres.

“Communiquer…ça s’apprend »

Pratique de la Communication Non Violente et Bienveillante en Pleine Conscience …

Associée à la pratique de la Pleine Conscience, la communication non violente et bienveillante, constitue un outil puissant pour cheminer vers l’ouverture du cœur et une compréhension plus profonde de ce qui se passe en soi et en l’autre.
L’objectif de ce stage est d’expérimenter des outils pratiques pour maintenir le dialogue ouvert et de découvrir des solutions aux conflits et situations de tensions dans nos relations.
Être en relation avec l’autre et avec soi-même, d’une manière vraie et joyeuse pour contribuer au quotidien à notre bien-être et à celui des autres.

À la fin du week-end vous saurez :

Communiquer d’une façon plus authentique, affirmée tout en restant dans la bienveillante
Développer une écoute consciente et plus empathique vis à vis de vos émotions et de vos besoins.
Développer une écoute consciencte et empathique vis à vis de l’autre.
Mieux formuler vos besoins vis à vis des situations pour être mieux compris et garder une qualité de relation.
Rester à l’écoute de vos émotions et celles des autres pour en faire une communication plus consctructive et positive.
Vous apaiser et faire une vraie demande plus claire et compréhensive pour l’autre.
Mieux gérer les difficultés relationnelles et sortir du piège de la critique ou de la culpabilité.

Prêt à découvrir la Méditation de Pleine Conscience ?

A qui s’adresse ce stage ?

Ce programme est ouvert à tout public.
Il est particulièrement recommandé aux personnes :

Souhaitant améliorer leur communication en sortant du jugement, de la critique ou de la plainte pour des relations plus apaisées.
Améliorer leur relation de couple ou relations familiales
Développer une écoute consciente et plus empathique.
Transmettre une qualité relationnelle à leurs enfants.
Augmenter leurs compétences professionnelles en situations d’aides, d’accompagnements et/ou de management.

Comment se déroule le stage ?

Des apports théoriques sur la compassion, le fonctionnement des émotions et la Communication non violent et Bienveillante.
Des méditations guidées et spécifiques à notre thème.
Des échanges et des exercices pratiques en petits et grands groupes et des instructions personnalisées
Des supports audios sont fournis aux participants.

Modalité d’inscription, tarif et dates du prochain stage

Les témoignages écrits des participants

Taux de satisfaction globale : 5 / 5

« J’ai beaucoup aimé la clarté et la complémentarité de Patricia et Dominique, leur bienveillance et celle du groupe, la diversité des supports d’apprentissage, les explications et les mises en situations variées. »

« Merci à nos chers formateurs pour leur gentillesse, et leur accompagnement si riche et très compréhensif pour l’ensemble du groupe. »

« Les formateurs incarnent ce qu’ils enseignent. Les réponses sont claires e les échanges positifs. Les méditations guidées ont été un vrai support tout au long du WE. »

« Très bon weekend. Ambiance super, je vous conseille car les intervenants sont top avec des clés importantes pour mieux vivre les relations et améliorer sa communication. »

« Merci pour ce moment avec vous tous et vous Patricia et Dominique. Quelque chose c’est vraiment ouvert pendant ces 2 jours. »

« Animation et formateurs complémentaires, de belles émotions. Je repars avec des clés fondamentales. Merci »