Méditation Pleine conscience

Si la méditation à longtemps était rattachée au courant spirituel Bouddhiste, la pratique de Pleine conscience (Mindfulness) est depuis les années 70 reconnue par la communauté médicale et scientifique comme étant bénéfique sur le stress, l’anxiété, la prévention des risques de rechute des états dépressifs.
 

Issue de la rencontre entre la pratique du moine Bouddhiste Thich Nhat Hanh et l’expérience de Jon Kabat-Zinn en tant que chercheur en biologie moléculaire et professeur à l’université de médecine au Massachussetts, la Pleine conscience fait aujourd’hui officiellement partie des normes occidentales : Médecine et neuroscience, bien-être physique et psychologique, école, entreprise, sport…

Elle s'adresse aux particuliers comme aux entreprises.

 

Prise en charge de votre formation, par votre FIFPL pour les professions libérales.

Merci de me joindre afin que je vous transmette les documents pour une demande FIFPL, qui doit être faite au moins 6 semaines avant le début de la formation.
(Formatrice certifiée QUALIOPI)

 


 

PARTICULIER

La pratique de Pleine Conscience pour les particuliers....

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SOIGNANTS ET ENTREPRISES

La pratique de la pleine conscience pour les soignants et les entreprises...

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