Ateliers de méditation à La Rochelle


 

Atelier Pleine Conscience

Apprenez à pratiquer la méditation de pleine conscience, l’auto-compassion et la Bienveillance pour plus d’équilibre, de bien-être et d’estime de soi.

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Atelier Sommeil réparateur

Stress au quotidien, Nuit agitée, Manque de Sommeil : Retrouvez un sommeil réparateur !

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Seminaire intensif août 2022

Stage résidentiel de découverte et d’entraînement intensif à l’auto-compassion en pleine conscience et à la CNV

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